Cart
0 item(s)

Product Detail

Item Number: 111501

the tapping solution
melodiye mojeze asaye angoshtan
عنوان : ملودی معجزه آسای انگشتان

Author: Ortner, Nick
مولف/نويسنده : اورتنر، نیک

ISBN: 978-600-8392-51-4

Publisher: shemshad
ناشر : شمشاد

Translator: Hoseini, Nora
مترجم : حسینی، نورا

Language: Persian

Size: 5½ x 8½

Publication Year: 1397

Edition: 1

Weight: 1

ISBN: 9786008392514

ISBN: 978-6008392514

Volume 1: 345 pages

Published in: Iran

چکیده کتاب / در باره نویسنده : کتاب حاضر سعی دارد با روش ضربه زدن یا همان ای اف تی شما را در جهت کاهش یا از بین بردن سطح استرس، دردهای جسمانی و فیزیکي، ترس ها و فوبیا ها، کنترل حالات روحی، کاهش امیال، کاهش وزن، و ….. یاری نماید. در واقع مولف ضربه زدن را ابزاری موثر برای بازیابی سلامت در رده های مختلف می داند.

: عبارت یادآوری کوتاه است- تنها چند کلمه را به ذهن تان می آورد. شما هنگام ضربه زدن به این نقاط در توالی ای اف تی، این عبارت را با صدای بلند ادا می کنید. به طور مثال، اگر عصبانیت شما مربوط به خشمتان نسبت به همسرتان است، می توانید به هر یک از نقاط این توالی ضربه بزنید و بگویید این خشم …. این خشم …. این خشم…. . مثال های دیگری از این عبارات یاد آوری عبارتند از : این ترسی که دارم…. این غمی که دارم…. این درماندگی…. این پشت درد…. این سردرد….. و غیره. شما عبارت یادآوری را تکرار می کنید تا در هر نقطه این مشکل را به خودتان یادآور شوید. این عبارت یادآوری باعث می شود روی مشکل تمرکز کنید و حواستان پرت نشود.. هم چنین مثل یک شاخص تعیین سطح عمل می کند.

Subject: Psychology (general)

موضوع کتاب: روانشناسی (کليات)

Availability: In stock

Paperback for $15.00

Quantity

Shop by

Subjects
فهرست موضوعی